Korte cursus Squashtraining op zaterdag 17 september
Aanstaande zaterdag organiseert All Inn Squash in Utrecht een korte cursus over squashtraining.
Het programma ziet er als volgt uit:
1. 10.30 Welkom en doel van de dag.
( Informatie verstrekken en uitwisselen.)
2. 10.45 Uitleg / visie met volledig traingsschema over de vier trainingsbouwstenen.
( techniek-tactiek-fysieke en mentale conditie )
3. 11.30 Uitleg / visie met volledig uitgewerkte methodieken van de;
lengte, boast, cross, service en return, volley, dropshot en de lob.
Incusief meest voorkomende fouten met bijbehoorende mogelijke
aanwijzingen.
4. 12.00 Uitleg / visie training opbouw met 160 mogelijke oefeningen welke
toegepast kunnen worden.
5. 12.30 Lunch.
6. 13.00 Praktijk, waarbij je uitgenodigd word om zel het geleerde toe te passen.
( Inclusief voorbeelden met, Mark Reus en Nicole van den Boogaard.)
7. 16.00 Evaluatie.
8. 16.30 Home sweet home.
Er is genoeg ruimte om eigen ervaring en kennis te delen of te toetsen.
Organisator Kim van den Bosch heeft zelf het CIOS te Heerenveen en een management opleiding aan De RUG te Groningen afgerond. Tezamen met 15 jaar trainers- en 8 jaar managementervaring vormt de basis om zijn kennis te delen.
Geintreseerden kunnen op zaterdag 17 september om 10:30 uur bij All Inn Squash aanwezig zijn. De kosten bedragen €10,- p.p. (voor de lunch).
Voor vragen kunt u zich wenden tot:
Kim van den Bosch.
All Inn squash
Vlampijpstraat 79
3534 AR Utrecht
Telefoonnr: 030-2422800